高血压饮食宜忌(高血压能吃猪肉吗)

高血压能吃猪肉，血压升高与年龄、肥胖、家族史、食盐量大等有关。猪肉，主要含脂肪与蛋白质，脂肪与蛋白质也是人体所必需的营养素，吃猪肉或其它肉类是补充人体脂肪与蛋白质的很好食品。适者为度，物极必返，吃猪肉也是如此，不要吃的太多，要根据自己的身体状况及能量消耗来判断所食猪肉的量。吃的多了，脂肪与蛋白质会转化为脂肪贮存体内，使人体发胖影响血压，再者会影响血脂易造成血管壁弹性减弱使血压升高。