发扬斗争精神增强斗争本领心得体会(迷恋上了打麻将，怎样才能戒掉啊)

迷上了麻将要想介掉，这事还需因人而异；要想戒掉赌瘾，需找出嗜赌原因；有些是为了寻求刺激、有些是因为大闲了、有些刚始是因被朋友带上桌面的。

要戒除赌瘾，首先我们该认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，要给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。

你妹的情况刚开始是闲着无聊迷上麻将的；可先从她的兴趣爱好上着手，多鼓励她去做；或者让她找一份工作。让她打麻将的时间慢慢减少，这时需要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，不要埋怨和恶语相向。要用家庭的温暖融化她。给她适当的时间，相信她会从沉迷赌博中出来。